Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
68.0 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 92.24g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Слобода Масло Растительное , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Яйцо, Яйцо. Lunch: Яшкино Мягкие Вафли, Тобус Хлеб Дарницкий, Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол, Картофель Отварной. Dinner: Кускус (Вареный), Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|