Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 76.97g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Сваля Сыр Лёгкий, Лента Колбаски из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Простоквашино Сметана 10%, Слобода Масло Растительное , Лук, Куриная Печень, Гречка. Dinner: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Яшкино Мягкие Вафли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|