|
В полном отчаянии, весы показывают разные вес в зависимости от того в каком месте в комнате тот стоят, не могу из-за этого точно понять уходит вес или нет… Делаю все как в период когда вес уходил хорошо - упражнения и ккал держу, но все равно прогресс упрямо застопорился… Хочу плакать от отчаяния
|
1517 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 68.64g | Carbs: 180.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, KDV Bridge Coffee, Лента Авокадо, Каждый День Адыгейский Сыр, Bioelement Хлебцы с Пророщенным Нутом. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Лента Авокадо, Bioelement Хлебцы с Пророщенным Нутом, Здоровая Ферма Яйцо. Dinner: Лента Варенье Бруснично-Апельсиновое, Чабан Сметана 15%, Haas Ванильный Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Здоровая Ферма Яйцо, Авача Икра Трески, Bioelement Хлебцы с Пророщенным Нутом, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Snacks/Other: Фунтик Какао 3 в 1, Голден Яблоко, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом. more...
|
|