Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 44.66g | Carbs: 78.22g.
Breakfast: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Свекольная Ботва, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Dinner: Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pulpit27's Weight History
|