Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
100.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 97.04g | Carbs: 252.45g.
Breakfast: Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Деревенский, Зеленый Чай. Lunch: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Цикорий, Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Пшеничные Лепешки, Свинина, Простоквашино Сметана 15%, Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|