Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 98.75g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Сушеные Семена Тыквы, Геркулес Геркулес Деревенский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Овощное Рагу, Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная, Оливковое Масло. Snacks/Other: Карлов Двор Сыр Oldfort, Голубика, Инжир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|