Vlad Beck's Journal, 30 Aug 22


View Diet Calendar, 30 August 2022:
1957 kcal Fat: 39.35g | Prot: 200.09g | Carbs: 209.62g.   Breakfast: Чай, Сливы, Творог 5%, Яблоко, Грейпфрут. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Зеленый Лук, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Гречка Отварная. Dinner: Шампиньоны Гриль, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Зеленый Лук, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Vlad Beck's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.