Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 104.89g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Экзон Супер Гематоген, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bonfesto Сыр Мягкий Cremolle Лесные Грибы , Помидоры, Яйцо, Молочный Мир Молоко 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Кабачок, Гарнец Мука Овсяная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Поставы Городок Сыр Белорусское Золото. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|