Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
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53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1397 kcal
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Fat: 33.06g | Prot: 119.40g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Superbom Melado de Cana, Darkness Évora PW, Ovo, Banana Prata, Integralmedica Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Inglesa Cozida, Spoleto Azeite. Dinner: Brócolis Cozido, Bom Sabor Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Abobrinha. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Yorgus Iogurte Grego 0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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biancaseve's Weight History
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