Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 139.53g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Помидоры, Моя Цена Томатная Паста, Лук, Здоровая Ферма Фарш Куриный, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Творог 5%. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|