Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 73.08g | Carbs: 69.75g.
Breakfast: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Тобус Хлеб Дарницкий. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Петелинка Куриные Сердечки. Snacks/Other: Мороженое От Деда Мороза Эскимо Шоколадное. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|