Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1165 kcal
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Fat: 47.40g | Prot: 55.61g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Lidl Bio Bevanda Mandorla, Coop Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca), Olio d'oliva, Crastan Orzo Caffè, Lidl Bio Bevanda Mandorla. Lunch: Conad Pomodori da Insalata, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Peperoni Rossi Dolci, Portulaca, Vitasia Tofu Marinato, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Garden Gourmet Sensational Salsiccia. Dinner: Coop Cavolo Verza, Vemondo Vegan Falafel Barbabietola, Concentrato di Pomodoro, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Aglio. Snacks/Other: Grancereale Biscotti alla Frutta. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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