Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 79.01g | Carbs: 77.45g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|