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se devo dire la verità non mi dispiace neanche troppo. ero in Messico, dovevo mangiare tutte quelle cose deliziose. a dire il vero non mi vedo e non mi sento tanto più gonfia, ho fatto molta attività in effetti.
mi é piaciuto rilassarmi e non negarmi nulla. una vera vacanza.
oggi si riparte dall'alimentazione controllata e domani dagli allenamenti, un pó alla volta.
non é un periodo, é la mia vita, é la mia scelta ♡
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76.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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742 kcal
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Fat: 22.05g | Prot: 45.13g | Carbs: 87.20g.
Lunch: Pesoforma Choco Smoothie. Dinner: Insalata Mista Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Develey Dressing con Erbette, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Pesoforma Choco Smoothie. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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