Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1423 kcal
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Fat: 76.32g | Prot: 89.46g | Carbs: 92.49g.
Breakfast: Aldi Mix di Frutta Secca con Uvetta, Zorbas Yogurt Greco Originale BIO, Caffè Espresso, Vital Soia Drink. Lunch: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino, Patate al Forno. Dinner: Pane Bianco, Granarolo Mozzarella Fior di Latte, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Tonno in Olio di Oliva. Snacks/Other: Magnum Classico. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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10Silvia's Weight History
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