|
Крутая активная зумба-тренировка 🔥 Заряд и хорошее настроение всем обеспечены 💪🏻
|
1383 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 56.35g | Carbs: 165.81g.
Breakfast: Storck Toffifee , Савушкин Продукт Йогурт 2%, Оладьи на Кефире. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Макароны с Беконом, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Snacks/Other: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Mirel Торт Карамельный на Сгущенке, Storck Toffifee . more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Аэробика - 30 minutes, Ходьба - 52 minutes, Зумба - 38 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
|
 Comments
о, да, они клевые! на выходных с ними тоже плясала )
31 Aug 22 by member: Bombirda
|
Ага, мне тоже понравилось 😻
Разбавляю так свои скучные тренировки 😊
31 Aug 22 by member: nikaaaaz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikaaaaz's Weight History
|