Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 103.99g | Carbs: 278.16g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Xylit, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Vollmilch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Dinner: Kaffee mit Milch und Xylit, Gourmet Karreespeck mit Trüffel, Kartoffelsauerteigbrot, Büffelmozarella. Snacks/Other: Milch (Vollmilch), Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Pfirsiche, Ja Natürlich Bio Skyr Natur, Kartoffelsauerteigbrot. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|