Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
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52.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2022:
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1096 kcal
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Fat: 40.03g | Prot: 74.48g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 노브랜드 어니언크림치즈, 오리온 닥터유 다이제, 머거본 믹스파티, 잇메이트 소프트 안심 청양고추맛, 양상추, 바나나. Lunch: 틴볼스 요거트, 머거본 믹스파티, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 당근. Dinner: 틴볼스 요거트, 프링글스 프링글스 핫앤스파이시, 머거본 믹스파티, 콩나물볶음, 홈플러스 우삼겹, 군고구마, 당근. Snacks/Other: 이디야 아이스 카페라떼, 롯데 롯데샌드 파인애플. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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