Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
73.0 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 138.66g | Carbs: 206.46g.
Breakfast: Мое Молоко 1,5%, Персики, Авокадо, Первомайские Деликатесы Мясной Продукт , Брест-Литовск Маасдам, Сыр Пармезан (Твердый), Small Каша Пшено. Lunch: Грецкие Орехи, Мое Молоко 1,5%, Клубника, Авокадо, Брест-Литовск Маасдам, Столичный Нарезка Рулет Куриный , 3 Желания Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Столичный Борщ с Говядиной . Dinner: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Морские Е Желтый Полосатик, Клубника, Столичный Нарезка Рулет Куриный , Столичный Солянка Мясная , Столичный Плов. Snacks/Other: Клубника, Грецкие Орехи, Лук, Первомайские Деликатесы Мясной Продукт , Столичный Нарезка Рулет Куриный , Помидоры, Сырный Суп с Фрикаделка Саша, Дыня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mczr8cksk4's Weight History
|