Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
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65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2022:
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1846 kcal
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Fat: 70.83g | Prot: 153.72g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Zespri Kiwi Green, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Lunch: Hacendado Brócoli, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Patata, Pechuga de Pollo. Dinner: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Huevos Frescos Medianos, Hacendado Penne Rigate Integral, Tomate Kumato, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Other: Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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