Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 64.99g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Золотая Сота Натуральный Майский Мёд, Брест-Литовск Сметана 25%, Банан, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Камако Соус Терияки, Курица Куриные Отбивные в Кляре с Сыром, Картошка Картошка Вареная и Жареная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Пицца. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joa.ally's Weight History
|