Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 65.25g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Творожные Булочки с Сыром и Колбасой***. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Б.Ю. Александров Суфле, Овощное Рагу с Бедром Индейки ***. Dinner: Иван-Поле Вареная Сгущёнка, Елизавета Хлебцы Вафельные, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Домик в деревне Сметана 10%, Iberica Маслины без Косточки. Snacks/Other: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Якобс Кофе 3 в 1, Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|