Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 66.92g | Carbs: 184.91g.
Breakfast: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Чеснок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. Lunch: Хлеб Черный, Табрис Салат с Креветками и Моцареллой, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 2,5%, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Хлеб Черный, Табрис Салат с Креветками и Моцареллой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дыня, Арбуз, Болгарский Перец, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|