Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 97.91g | Carbs: 114.09g.
Breakfast: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano. Lunch: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Atún Claro al Natural , Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lentejas Cocidas, Huevo. Dinner: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva. Snacks/Other: Campofrío Jamón Cocido, Kaiku Caffè Latte Light. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
desi_medi's Weight History
|