Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 97.98g | Prot: 69.37g | Carbs: 167.98g.
Lunch: KDV Нота Бум, Сахар, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Консервы , Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Сахар, Котлета Домашняя, Помидоры. Snacks/Other: Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, KDV Нота Бум, Кедровые Орехи , Котлета Домашняя, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|