|
sebelum WORK OUT
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 83.67g | Carbs: 177.17g.
Breakfast: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Tahu Kukus, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Ikan, Sayur Campuran, Edo Ebi Katsu, Ubi Jalar (Manis). Dinner: Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Kopi Latte, Bakpao, Brownies. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angela56kg's Weight History
|