Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 92.17g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Пятерочка Нектарин, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Савушкин Продукт Брынза Нежная, Мера Вкуса Французская Горчица, Помидоры, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Дары Кубани Соус Грузинский, Shamir Бабагануш, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе, Noyan Жареные Баклажаны с Черносливом. Dinner: Лесные Продукты Мёд Таёжный, Вымя, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|