Gastonx's Journal, 01 Sep 22


View Diet Calendar, 01 September 2022:
1736 kcal Fat: 56.94g | Prot: 129.40g | Carbs: 182.86g.   Breakfast: Huevo, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Milanesa de Carne al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Dinner: Berenjena Cocida, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Calabaza Cocinada. Snacks/Other: Dicomere Albúmina de Huevo, Manzana Verde, Dicomere Albúmina de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Cereal. more...
3532 kcal Exercise: Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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