Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
73.0 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
2263 kcal
|
Fat: 93.26g | Prot: 146.50g | Carbs: 230.45g.
Breakfast: Мое Молоко 1,5%, Дыня, Пирог Саша, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Знаменский Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Авокадо, Мое Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Мое Молоко 1,5%, Виноград, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Авокадо, Брест-Литовск Маасдам, Сазан Жареный Саша , Уха Саша . Dinner: Грецкие Орехи, Клубника, Знаменский Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Baron Манты с Луком, Уха Саша , Мое Молоко 1,5%. Snacks/Other: Лещ Вяленый, Клубника, Рис, Кальмар Саша, Имунеле Напиток Кисломолочный, Лещ Вяленый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mczr8cksk4's Weight History
|