|
попробую неделю питаться по системе -60,
посмотрим что выйдет.
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 87.40g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Curtis Черный Чай, Самса с Говядиной, Great Life Подсластитель , Global Village Банан, Ачма, Самса с Курицей, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Черный Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Имбирный Чай, Увелка Гречневая Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Aziano Exotic Flavor Watermelon Sparkling Drink No Shugar, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection, Станция Молочная Творог 5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1171 kcal
|
Exercise:
Ходьба 3.4 км - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
за неделю вы вряд ли поймёте ... хотя бы месяц вам даст результаты. Я когда худела прошлый раз с большого веса, сидела месяца 4 без нарушений почти, скинула 25
04 Sep 22 by member: apabal88
|
я знаю. просто хотелось посмотреть, что выйдет с недели, а там как пойдёт.
04 Sep 22 by member: done for.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|