|
От тренировок в этот период толку не было, возможно слишком измотала свой организм. Тренер не знала нормально мою историю и цели и дала сразу огромные веса. Буду пока стараться скинуть только калоражем
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 54.65g | Carbs: 195.05g.
Breakfast: Новая Деревня Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Новая Деревня Молоко 3,2%, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Царь Лапша Гречневая, Рамфуд Сардельки Говяжьи. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Варенье Бруснично-Апельсиновое. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Гурмикс Vitabar Имбирь Апельсин и Корица, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|