Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1769 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 84.22g | Carbs: 155.59g.
Breakfast: Kurkku, Paprika (Keltainen), Oivariini Oivariini, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko. Lunch: Sienet (Kypsennetty Rasvan kanssa), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Röstiperunat, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Dinner: Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus, Pirkka Ristikkoperuna, Pouttu Porsaan Wienerleike. Snacks/Other: Mansikat, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Taffel Manteli Suola & Mustapippuri, Atria Ylikypsä Kinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Viinirypäleet, Marjapiirakka. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruusunkukka7's Weight History
|