Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 127.56g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка в микроволновке, Eco Конфитюр Клубника-Земляника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Овощное Рагу, Форель. Dinner: Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|