Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1930 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 128.04g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Клубника, Кальмар Саша, Брест-Литовск Маасдам, Знаменский Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Авокадо, Lactel Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Рахат Темный Шоколад 80%, Грецкие Орехи, Дыня, Столичный Нарезка Рулет Куриный , Lactel Молоко 1,5%, Авокадо, 3 Желания Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Столичный Борщ с Говядиной . Dinner: Дыня, Белый Хлеб, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Столичный Нарезка Рулет Куриный , Кальмар Саша, Рис. Snacks/Other: Брест-Литовск Маасдам, Лук, Жареная Баранина, Шашлык Куриное Сердце, Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mczr8cksk4's Weight History
|