Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2015
|
71.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2015:
|
1956 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 102.53g | Carbs: 260.44g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Джемы и Варенья, Президент Творог 5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Царицыно Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Джемы и Варенья, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Скумбрия Запеченная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Брест Литовск Простокваша. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena 1311's Weight History
|