Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 115.17g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арбуз, Помидоры, SPAR Хлебцы Гречневые , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо, Лук, Капуста, Хорошее Дело Фарш Куриный, Гречка. Dinner: Куриное Царство Голень Куриная. Snacks/Other: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, SPAR Хлебцы Гречневые, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kham_Alya's Weight History
|