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Gestern lief es zwar essenstechnisch nicht wie geplant, aber ich bin soweit zufrieden mit dem Ergebnis.
Mein Herbstsemester bei der VHS hat gestern angefangen, d.h. montags Stepaerobic, dienstags Yoga + Bodyforming. Ich erwarte Muskelkater in den Waden
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81.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 4.2 kg a Week
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