Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1848 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 148.81g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль, Семена Чиа, Овсяные Хлопья 5 Злаков, Черника, Семена Льна, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A1exasandr's Weight History
|