Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 80.32g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Брауни из Кабачка, Огурец (с Кожурой), Молочная Станция Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебный Базар Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Диетория Зразы с Яйцом. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебный Базар Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Золото Сеймы Яйцо, Магнит Слива. Snacks/Other: Окей Персик Парагуа Инжирный, Хлебный Базар Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|