Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1076 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 117.51g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская, Heinz Соус Барбекю, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Lunch: Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Кабачок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shulikalena2812's Weight History
|