Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
115.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 155.29g | Carbs: 57.43g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Lunch: Оливковое Масло, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Лук, Петелинка Филе Малое, Краснобор Филе Бедра Индейки. Dinner: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Макдоналдс Куриные Крылышки (6). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|