Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 19.92g | Prot: 23.94g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: لاكتيل زبادي, شاي شاي أخضر, تفاح تفاح اصفر. Lunch: سلطة سلطة, شاي شاي أخضر, بطاطس مسلوقه بطاطس, سبانخ مطبوخة سبانخ. Dinner: لاكتيل زبادي, تفاح تفاح اصفر, تفاح تفاح اصفر. Snacks/Other: قهوة قهوه بن فاتح محوج. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jana adham's Weight History
|