Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 85.76g | Carbs: 227.66g.
Breakfast: Mirel Пироженное Муравейник , Дыня Торпеда. Lunch: Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская. Snacks/Other: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Арахис, Яблочное Варенье, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Paramonga Вяленые Томаты в Масле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obolenselena's Weight History
|