Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 68.60g | Carbs: 130.42g.
Lunch: Сливы, Персики, Пирог с Картошкой, Баурсак, Самса с Курицей. Dinner: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Рубиком Сосиски Петровские, Сахар, Зенченко Сметана 15%, Помидоры, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|