Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2165 kcal
|
Fat: 117.86g | Prot: 144.37g | Carbs: 140.74g.
Breakfast: Lactel Молоко 1,5%, Small Сырники, Столичный Чука с Яйцом Салат, Столичный Нарезка Рулет Куриный , Авокадо. Dinner: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко , Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Знаменский Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Цин-Каз Кобра , Bonduelle Корнишоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Кублей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Хурма, Красное Яблоко, Жареная Баранина, Шашлык из Курицы, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Ржаной Хлеб, Lactel Молоко 1,5%, Брест-Литовск Маасдам, Борщ Саша. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mczr8cksk4's Weight History
|