Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 122.44g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: Красная Цена Сгущенка, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Ашан Творог Обезжиренный. Lunch: Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Dinner: Heinz Соус Барбекю, Global Village Горчица Французская, Шефмаркет Австрийский Сладкий Омлет , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Агуша Творог Детский Персик, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Куриное Филе, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Laimon Fresh Laimon Fresh. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shulikalena2812's Weight History
|