Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 98.83g | Prot: 41.39g | Carbs: 48.94g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Protein Rex Брауни Шоколадный. Lunch: Шницель Куриный, Майонез, Салат Витаминный. Dinner: Токио Сити Куриная Грудка с Зелёным Булгуром и Соусом Терияки, Токио Сити Овощной Салат с Яйцом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|