|
nach fetten mittagessen, mit sachen
|
45.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 73.95g | Carbs: 62.65g.
Breakfast: Apfel, Kaffee, Tomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Orangen. Lunch: Butter, Gekochter Lauch, Rotkohl, Gekochter Rosenkohl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Böklunder Eisbeinfleisch, Kaninchenfleisch, Entenfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
|
|
1404 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabalticsea's Weight History
|