Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 38.09g | Carbs: 186.27g.
Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры. Dinner: Шампиньоны Жареные, Греческий Салат, Бефстроганов, Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: ASU Вода Негазированная Мята, Dizzy Energy. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|