Jeniffer Dylder's Journal, 08 Sep 22


View Diet Calendar, 08 September 2022:
800 kcal Fat: 18.45g | Prot: 57.12g | Carbs: 95.16g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Mamão Formosa, Pão Francês. Lunch: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). more...
2996 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Treadmill - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...

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